Losgelöstes Sitzen

19,90 

Entspannung im Sitzen – einfach, schnell und wirksam. Eine angenehme Pause für zwischendurch, um den Stress hinter dir zu lassen.

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Beschreibung

Entspannung lässt sich auch locker im Sitzen erreichen. Alles, was du dazu brauchst, ist ein einfacher Sessel und ein paar Minuten Zeit. Der Vorteil an dieser Technik – du kannst sie spotan anwenden, um die Anspannung hinter dir zu lassen. Mit dieser Methode erlernst du einen einfachen und schnellen Zugang zur Entspannung. Mentaltraining für deinen Erfolg.

Mit diesem Technik-Video erhältst du:

– eine ausführliche Beschreibung der Technik, in der du erfährst, was sie bewirkt, wie du sie richtig durchführst, und wozu du sie einsetzen kannst.
– eine übersichtliche, schriftliche Schritt-für-Schritt Anleitung und Zusammenfassung

Dein Bonus:

– ein PDF zum Download, in dem die Technik detailliert beschrieben ist, damit du sie auch abseits des PC´s trainieren kannst.

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