Hier findest du Arbeitsblätter und andere hilfreiche Dokumente.
Alle Blogs, die 2020 auf MindMatters erschienen sind. Kombiniert als eine PDF.
Stelle dir mit dieser Vorlage deinen persönlichen Trainingsplan zusammen. Formuliere dein Ziel, definiere die Methoden und lege deine Übungszeiten fest.
Erkunde dein mentales Profil und finde heraus, wo deine Stärken liegen. Definiere, welche Eigenschaften du entwickeln willst.
Welche Impulse wirken in dir? Verbessere deine Selbstwahrnehmung, indem du die Auslöser deiner Handlungen analysierst und gewinne mehr Kontrolle, indem du neue mentale Strategien dafür entwickelst.
Entdecke deine mentalen Kraftquellen und setze sie gezielt ein, um dich im Alltag zu stärken. Nutze positive Verstärker für deine Entwicklung.