Ziele erreichen, aber richtig! Teil 1

Ziele! Sie sind das Salz in der Suppe, wenn es darum geht, Projekte anzugehen und Veränderungen umzusetzen. Ohne Ziele fällt es schwer, deine Kräfte zu fokussieren und vorhandene Ressourcen zu bündeln. Schon Seneca meinte: „Für einen, der nicht weiß, nach welchem Hafen er steuern will, gibt es keinen günstigen Wind.“ …

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Mentale Einstellungen – Gewonnen wird im Kopf!

Begleite mich auf ein kleines Gedankenexperiment: Stelle dir zwei Sportler vor. Beide haben das gleiche Alter und Geschlecht, sind gleich gut trainiert und haben dieselben Fähigkeiten. Doch sie haben nicht dieselbe mentale Einstellung. Der Unterschied zwischen beiden: der eine praktiziert regelmäßig Mentaltraining, der andere nicht. Wer wird wohl mit größerer …

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