Mentale Einstellungen – Gewonnen wird im Kopf!

Begleite mich auf ein kleines Gedankenexperiment: Stelle dir zwei Sportler vor. Beide haben das gleiche Alter und Geschlecht, sind gleich gut trainiert und haben dieselben Fähigkeiten. Doch sie haben nicht dieselbe mentale Einstellung. Der Unterschied zwischen beiden: der eine praktiziert regelmäßig Mentaltraining, der andere nicht. Wer wird wohl mit größerer …

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Mentale Stärke in Zeiten der Krise

Wir alle sind derzeit gefordert, uns für einige Wochen an veränderte Lebensumstände anzupassen. Dabei warten gleich Herausforderungen in mehreren Bereichen auf uns – gesundheitlich, sozial, partnerschaftlich, zwischenmenschlichen und beruflich. Die Corona-Krise wird damit ein persönlicher Test ganz besonderer Art. Jeder ist dabei mit seinen ganz persönlichen Lebensumständen konfrontiert. Du lernst …

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