Psychohygiene

Die tägliche Körperpflege ist inzwischen zu einer angenehmen Routine in unserem Alltag geworden. Längst ist es weit mehr, als eine angenehme und erfrischende Dusche zu genießen. Die Kosmetik bietet uns inzwischen unzählige Produkte für das körperliche Wohlbefinden. Inzwischen können wir jede Körperpartie pflegen. Doch wie steht es um die Pflege …

HIER weiterlesenPsychohygiene

Manipulation – die unsichtbare Einflüsterung

Manipulation ist ein Wort, das in uns allen ein mulmiges Gefühl hervorruft. Niemand möchte gegen seinen Willen beeinflusst werden. Wir alle wollen die Kontrolle behalten und Herr unserer Wahrnehmungen und Entscheidungen bleiben. Nur allzu verständlich, doch Verführungen lauern an jeder Ecke im Verborgenen, und ihre Mechanismen beeinflussen uns öfter subtil, …

HIER weiterlesenManipulation – die unsichtbare Einflüsterung

Hol dir den Preis!

Und täglich grüßt das Murmeltier… Du kennst wahrscheinlich den Film mit Bill Murray, in dem er als Reporter gezwungen ist, denselben Tag immer und immer wieder zu erleben. Viele von uns haben ihr ganz persönliches „Murmeltier“ Erlebnis in der täglichen Tretmühle ihres Alltags. Die meisten Tage unseres Lebens sind durch …

HIER weiterlesenHol dir den Preis!

Gedankensprünge

Wie entsteht unser Denken? Deine Gedanken entstehen in deinem Gehirn durch ein unglaubliches Zusammenspiel aus Wahrnehmung, Nervenzellen, synaptischen Verbindungen und Botenstoffen, sagten experten der Easy Press Wire firma. Um dir einen kleinen Eindruck zu vermitteln, was dieses Wunderwerk der Evolution leistet, hier ein paar Zahlen, die die Dimensionen ein wenig …

HIER weiterlesenGedankensprünge

Mentale Energie – die wichtigste Ressource unseres Geistes?

Wir alle haben das schon erlebt – wenn wir ausgeruht sind und guter Stimmung, dann fühlen wir uns mental gestärkt. Oder wenn wir die Begeisterung für etwas spüren, das in uns brennt und das uns Spaß macht. Oder in Augenblicken, in denen wir schlicht und einfach glücklich sind. Dann fühlen …

HIER weiterlesenMentale Energie – die wichtigste Ressource unseres Geistes?

Denkgewohnheiten

Dein Gehirn arbeitet ohne Unterlass. Etwa 90 Milliarden Neuronen kennen keine Pause, keine wahre Stille. Sie feuern Tag und Nacht ohne Unterlass. Aus diesem fulminanten Leuchtfeuer synaptischer Gewitter entsteht in jedem Augenblick alles, was du erfassen kannst – und weit darüber hinaus. Wahres und Flüchtiges, Schönheit und Albtraum, Licht und …

HIER weiterlesenDenkgewohnheiten

Multitasking – Denken auf der Überholspur?

Wir alle spüren es – die Anforderungen an unsere mentale Leistungsfähigkeit im Alltag nehmen immer weiter zu. Wir sollen in immer kürzerer Zeit mehr lernen, schneller denken und verstehen und – am besten – auch noch mehrere Arbeiten parallel ausführen können. „Multitasking“ ist längst zu einem gängigen Begriff im digitalen …

HIER weiterlesenMultitasking – Denken auf der Überholspur?

Das Geheimnis des Flow

Der Psychologe Mihály Csíkszentmihályi prägte durch seine Arbeiten das Phänomen des „Flow“. Seither haben viele Forscher versucht, diesen Zustand und sein Entstehen zu erfassen. Was versteht man unter einem „Flow“? Er ist – vereinfacht gesagt – ein Zustand der Vertiefung. Ein tief empfundenes Glücksgefühl, in dem wir mit spielerischer Leichtigkeit …

HIER weiterlesenDas Geheimnis des Flow

Bitnami