Eine Flut an Gedanken Unterschiedliche Forschungen kommen zu dem Schluss, dass unser Gehirn im Schnitt etwa 80.000 Gedanken täglich produziert. Wenn man die Zeit, in der wir schlafen, als bewusste „Denkzeit“ abzieht, ergibt das einen Gedanken pro Sekunde. Die wahrnehmbaren Auswirkungen eines neuronalen Sturms, der pausenlos in unserem Denkapparat tobt. …
Gewohnheiten sind ein sehr effizienter Weg unseres Gehirns, um Rechenleistung zu reduzieren. Ein praktischer „Shortcut“, um mentale Energie zu sparen. Das hat sich in unserer Entwicklung gut bewährt – soweit so gut. Dieser Prozess hilft uns bei vielen Vorgängen, indem er ihn schrittweise von einem bewussten Tun (anstrengend) zu einer …
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