Es kostet gleich viel

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Vera Birkenbihl, die weltbekannte Trainerin und Autorin startete bei ihren Vorträgen durch Deutschland in den 90er Jahren einen interessanten Versuch. Sie verteilte an alle Zuhörer ihrer Vorträge einen Zettel mit einer einfachen Frage. Darauf war zu lesen: Die Welt ist voller… Die Teilnehmer sollten diesen einfachen Satz vervollständigen mit dem, …

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Unsichtbare Grenzen

Die meisten mögen wir nicht. Manche erkennen wir nicht. Und andere ziehen wir ganz klar und verteidigen sie vehement. Die Rede ist von Grenzen. Immer wieder bist du mit Inneren und äußeren Grenzen ganz unterschiedlicher Art konfrontiert. Manche davon sind unmittelbar sicht- und spürbar, andere wirken im Verborgenen, jenseits deiner …

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Wie Mentaltraining dein Leben verändern kann

Dir ist gutes Aussehen und körperliche Fitness wichtig? Dann pflegst du wahrscheinlich deinen Körper und betreibst vielleicht regelmäßig Sport. Du willst gesund und voller Energie sein? Dann achtest du wahrscheinlich auf eine gute Ernährung. Du willst Karriere machen? Dann bist du sicher engagiert bei der Sache um deine Skills zu …

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Kennst du dein Mindset?

Bestimmt hast du schon öfter vom „Mindset“ gehört oder den Begriff sogar selbst verwendet. Oft ist die Rede davon, das Mindset zu ändern oder ein starkes bzw. richtiges Mindset zu haben. Doch was kann man darunter genau verstehen? Woraus setzt sich unser Mindset zusammen? Sehen wir uns die Sache einmal …

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Die Einrichtung in deinem Kopf

Sieh Dich um. Steh für ein paar Minuten von deinem PC auf und mach einen kleinen Rundgang durch deine Wohnung oder dein Haus. Nimm Dir dafür in Ruhe Zeit und mache es ganz bewusst. Schlendere durch die einzelnen Räume und sieh dir die Möbel an, die dich umgeben. Manche Möbel …

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