Wie Mentaltraining dein Leben verändern kann

Dir ist gutes Aussehen und körperliche Fitness wichtig? Dann pflegst du wahrscheinlich deinen Körper und betreibst vielleicht regelmäßig Sport. Du willst gesund und voller Energie sein? Dann achtest du wahrscheinlich auf eine gute Ernährung. Du willst Karriere machen? Dann bist du sicher engagiert bei der Sache um deine Skills zu …

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Kennst du dein Mindset?

Bestimmt hast du schon öfter vom „Mindset“ gehört oder den Begriff sogar selbst verwendet. Oft ist die Rede davon, das Mindset zu ändern oder ein starkes bzw. richtiges Mindset zu haben. Doch was kann man darunter genau verstehen? Woraus setzt sich unser Mindset zusammen? Sehen wir uns die Sache einmal …

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Die Einrichtung in deinem Kopf

Sieh Dich um. Steh für ein paar Minuten von deinem PC auf und mach einen kleinen Rundgang durch deine Wohnung oder dein Haus. Nimm Dir dafür in Ruhe Zeit und mache es ganz bewusst. Schlendere durch die einzelnen Räume und sieh dir die Möbel an, die dich umgeben. Manche Möbel …

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